Hoofdpijn
Een aanzienlijk deel van de bevolking heeft van tijd tot tijd last van hoofdpijn. Hoe ontstaat nu hoofdpijn? Hierop is niet een simpel antwoord te geven. Hoofdpijn kan ontstaan door een veelvoud aan oorzaken. Deze oorzaken kunnen zowel lichamelijk als psychisch van aard zijn. Van lichamelijke aard kunnen bijvoorbeeld zijn: opgelopen letsel, gebrek aan slaap, verkeerd eten, alcohol, te weinig frisse lucht en dat soort zaken. Als psychische oorzaak worden vaak angst en stress genoemd.
| Hoofdpijn kan heel eenvoudig het gevolg zijn van vermoeide oogspieren. Ook als u goede ogen heeft! Training van de oogspieren kan dan uitkomst bieden. Meer weten: klik hier. |
Pijn in welke vorm dan ook, kan beschouwd worden als een waarschuwing van het lichaam: er dreigt een ordeverstoring en de leefwijze moet worden aangepast. Vaak speelt bij hoofdpijn, spanningshoofdpijn, migraine en dergelijke een aantal verschillende factoren een rol. Een van de belangrijkste hierbij lijken storingen in de gewrichtsfuncties in de nek te zijn. Deze storingen, ook wel blokkades genoemd, betekenen een beperking in de beweging en een veranderde positie van wervels onderling. Spieren kunnen verkrampt en opgezet raken en zenuwen geïrriteerd. Er kan een uitstralende pijn ontstaan, welke op verschillende plaatsen in het hoofd gevoeld kan worden, zelfs met de mogelijkheid van aangezichtspijn.
Wat kunt u zelf doen om hoofdpijn te voorkomen of te verlichten? Ga eerst bij uzelf na wat in de afgelopen dagen de oorzaak kan zijn geweest; te druk of te haastig gewerkt, te lang in dezelfde houding gezeten bij bureauwerk of handwerk, te lang televisie gekeken, een verkeerde combinatie van voedsel en/of drank om een paar voorbeelden te noemen. Hoofdpijn achter de ogen kan onder andere veroorzaakt worden door overmatig suikergebruik, een "band" om het hoofd wijst veelal op spanning evenals pijn in het achterhoofd.
Indien de hoofdpijn aan blijft houden of met grote regelmaat terugkomt, raadpleeg dan uw chiropractor om te laten onderzoeken of er een oorzaak in de wervelkolom te vinden is. Er kunnen ook andere klachten mee samenhangen, zoals kortademigheid, maag- en darmstoringen, vermoeidheid en wazig zien. Omdat hoofdpijn zo veel voorkomt en in enkele gevallen een heel vervelende oorzaak kan hebben is het van belang dit goed te laten onderzoeken. Zeker in het geval u nog niet eerder een dergelijke hoofdpijn hebt gehad. Mocht het geïndiceerd zijn, dan zal uw chiropractor u doorverwijzen naar de huisarts om e.e.a. verder te laten onderzoeken. Gelukkig kan voor het grootste deel van de hoofdpijnklachten chiropractische behandeling veel hulp bieden.